やっと
こんにちは！
新年度になっていよいよみんなの新たな生活が始まりました！
私にとってみると今までと全く違う生活が始まります。競技を引退して、いよいよ練習の日々を過ごせなくなったことへの寂しさはありますね。
その反面、体をしっかりと休ませれるというのはあります。休ませるほど走り込んできたわけではないですが、最後は少し無茶したところがあったので痛みや張りをとりたいと考えていました。
両足共に足底の痛みがあって、朝起きてすぐは大変でした(笑)
足底を痛めるとこんなにも痛いんだということが最後になってわかりました🙇♂️
まさか両足になるとは思いもしませんでしたが、ここまでくるといい経験です。
その痛みを取りたくて、今過ごしていますがだいぶ良くなってきました。痛みが取れてくると本来の足の接地ができて、すごく心地いいです。やっぱり痛みなどの障害があると感覚はガラッと変わります。
しっかりと痛みをとって違和感なく走ることがベストで、そうでないと走れていてもズレが生じてきてそれがいずれ大きなズレに変わるというの再認識できました。
分かってはいるもののそこをコントロールできなかったのは未熟な部分だったなと思います。
今こうして足の状態が良くなっているのでしっかりと痛みなく走れる状態にしつつ、それに向けて整えるところは整えておきたいと思います🏃♂️
体をスッキリさせた状態で走れるようになるのが今1番の目標です。
一旦リセットですね！