ランニング
こんばんは！
この涼しさの中、ランニングをする方が増えてきた印象があります。
実際に街を走っていてもお年寄りの方もたくさん走っていますし、ランニングをし始めている人がいよいよ増え出してますね！
やはり暑い中だとそれなりに覚悟しないとキツイと思うので、秋ぐらいの気候気温はちょうど良いですよね！
冬になると寒さとの戦いになるので暑さとはまた別の戦いがありますが、、、(笑)
秋の気候はランニングにもってこいですし、それによる夏バテ的なものが少ないので食欲も減りにくいです。しっかり体を動かして、しっかりと食べるということは大切ですね😄
ランニングしている人の足元を見るといろんなシューズを履いている人がいて面白いです。人気シューズからマイナーシューズまで幅広く使用されていて、それぞれがレベルや考えがあって選んでいるんだろうなと思います。
私は秋シーズンが好きです！
季節感やその空気感、夕陽の感じなどいろんな感じるものが心地よいです。だからこそ気持ちも上がってきますし、それに体も反応してくれたりもします。
いよいよ後半シーズンがはじまるということで秋の陽気に身を任せてモチベーションをさらに上げていきたいですね👍
