笑う
こんにちは！
最近は雨が多くなってきました。
梅雨が戻ってきたような感じですね。どんよりな天気が続いているお陰で気温の方は少し抑えられていますね。
それでも曇りの時こそ注意しなければならないですし、湿度は高いので要警戒です。
先日公園に行ったところ救急車が来ていて搬送されている人がいました。
詳しくはわかりませんが、多少涼しくても夏という季節には無理は禁物ですね🙇♂️
どんよりな天気が続くと気分もどんよりとしてくるものですが、笑ってますでしょうか？
笑顔はいろんな良い効果をもたらすそうで、とても必要なことなのです。何気なく過ごしているとあまり笑いもせず、ただ1日の中で時間が過ぎていき気がつくと夜だなんでこともあるのではないでしょうか！
一人でいるとなかなか笑顔になるきっかけは生まれにくいですが、人といると感情は現れやすくなります。
家族と過ごしていれば、ふざけあったりする中でたくさんの笑顔が生まれます。人の笑顔を見る、声を聞くだけでも違うのではないでしょうか😊
しょうもないゲームをすることで結構笑顔が生まれやすいのではないでしょうか🧐
たとえば車でお出かけをしているときに、見つけた看板のCMソングを歌い合ったり、勝手にCMソングを作ったり、、、(笑)なんてことはなかなかしないようなことだとは思いますがおふざけでやってみると面白いです😂
YouTubeなどで昔のCMを見たりするとすごく懐かしさがあって、感慨深い思いになります。そういう気持ちになるのってしみじみして良いと私は思います。
懐かしいさから面白さは生まれることもあるかもしれませんね！
笑顔になることで顔の筋肉を使います。日々笑顔になることが増えれば、自然にいいことも寄ってきます🤲
そのサイクルを作れば、日常が楽しくなっていくと思います！
いま日本ではマスクが当たり前になってしまっているため目で判断する生活が2年続いています。それだとちゃんとした相手の表情は見えにくいですし、全力で笑うことって少ないと思います。相手の笑顔を見ることで元気をもらえるわけで、それが見えないと自分も相手も元気にはなりません。
マスクからも解放された最高の笑顔を見せ合って楽しい生活にしたいですね！
今まさに世界陸上2022がアメリカで行われていますが、観客席ではマスクをつけている方が少数派で大多数は未着用で歓声をあげて場を楽しんでいる映像を見ることができます！
それを見るだけでも本当に解放的で気持ちいいですよ🤗
これを見て解放的になれず否定的になるならその考えをリセットした方がいいかもしれませんね！元々の生活はこんな夏にマスクなんて着けてなかったのですから😊
楽しいことをもっとピックアップして笑顔になろう🤗
