気づき
こんばんは！
毎日同じような流れで過ごしている人は多いのではないでしょうか？
朝起きて、
仕事に行って、
夕方まで働き、
家に帰ってご飯を食べて、
風呂を入って寝る🛀
みたいな感じでこれが平日は繰り返しであると言う人は会社で働いている人は多いでしょうし、特に家庭を持っている人はそうなることが多いかと思います。
このご時世、寄り道というのもしづらくなり家と会社の往復というそこにあまり変化がなかったりすると疎くなるのではないでしょうか？
同じような刺激しければ、その刺激に慣れてしまい、刺激が刺激と感じなくなります。人間は反復すると慣れというのが生じるのでいつのまにか普通になってしまいます。
同じ日常の中に、違うものを取り入れることでそこに刺激が生まれるのです。
今のご時世、人に会いにくいのであれば少し遠回りして帰ってみたり、普段入らなそうな店に入ってみたりするのです。
普段していないことをするだけでも刺激になると思います。それは別に大きなことではなくても些細なことでもです。
大小に関わらず頭に刺激が加わり、それが体に伝わるのです。
心にも刺激が加わりリフレッシュできたりします。新鮮になることで、何気ないことにも気づけるようになるのです。
家の近くに面白い看板があったことに気づいたり、家への近道を発見したり、駄菓子屋さんを発見したり、、、etc
とくに大きな影響を及ぼすようなことではないかもしれないが、小さな影響が積み重なって大きな変化に変わるのです。
小さな刺激が体に加わることで繊細な部分が鍛えられるように感じます。
最近、自分自身の生活も同じような流れになることが多かったので、普段通らなかった道を通ったり、いつもと違うコースをランニングしたりすることで良さげなお店を発見して幸せな気持ちになったりします。小さな刺激でも自分に変化をもたらしてくれるので同じ流れで1日1日を過ごすことはいいことなんですが、少し遠回りしたりすることで長年気づいてなかったことに気づくことができるかもしれません😆
落ち着いた日常を過ごすのは老後で十分で、若い頃はいろんな刺激に揉まれることで磨かれるものが多くあると思います。それを分かっていてもいつも通りのことをしてみたり、それに落ち着いてしまったりしがちなところはあるのは仕方ありません。
いつも刺激を求め続けてもしんどくなってしまってダウンしてしまったらダメです🙅♂️
大きな刺激ばかり求めず、小さな刺激を体に与えていくことでいつのまにかピカピカに磨かれるかもしれませんね😊
それだけ個々に可能性が秘められているということですね😌
この写真だったらタイツ焼けがすごいという気づきですね(笑)