気を使う
こんにちは！
最近は頻度高めで書くことができています。
書くことで考える力は少しでも向上していくと思って日々ブログを書いています。
特にこれといって内容のないものもありますが、とりあえず記事を書くということは考えを表現することにつながるのでそういう思いを持っていつも書いてます。
前置きはさておき、皆さんの周りでも気を使いすぎている人っているのではないでしょうか？
いつも周りの目を気にして、周囲に笑顔を振りまきつつどこか無理してそうな人が🤔
そういう人は人が良すぎてどこかで辛くなってしまいます。
気を使わないとこう思われてしまうからーといった他者からの目、評価が最優先になってしまい自分のことは二の次にしてしまっているのです。
それは人として悪いことではなく、むしろ気がつかえていることで相手からするととても助かることもあり、その優しさが人を救っていることもあるのです。
それが全く無くすというのは無理ですし、しない方がいいですね。それをしてしまうとより辛くなってしまうかと思います。
そういう人は気を使わない！！と心の中で思ってしまうのは良いんじゃないのかなとはと思いました🙆♂️
いやいや、気を使わないとようにしてしまったらアカンってさっき言ってましたやん！ってなりますよね🤣笑
でもこの気を使わないというのは全く気を使わないということではないのです！
普段気を使っている人は気を使いすぎているのです。だからこそゆとりを持つために気を使わないという選択肢を取るのです。
そうすることで気を使いすぎず、良い塩梅の気を使うだけで済むのではないかなと考えました。
気を使う人は普段から何気なく気を使えてるからこそ、それ以上気を使いすぎないようにするには気を使わないという選択肢が役に立つのです。
気を使う人が気を使わないようにするのは難しいと思うかもしれませんが、小さなことから気を使わないようしていくと自然とできるようになっていきます。
最低限の気遣いは忘れてはいけません🙆♂️
気を使いすぎるといろんなことに気を回してしまうため、想像以上に精神力の消費が凄いです。トレーニングなどによる肉体的疲労は休めばそれなりに改善されますし、1週間休めば回復したりします。しかし、精神的疲労はなかなか取れにくく、その取り方もわかっていないとどんどん悪化していくものだと私は思います。
だからこそその改善のために気を使わないというのを心に留めておくことで心的な無理をどんどん排除していける可能性があると感じます。
日頃なんか疲れが取れづらいとか精神的にしんどいという人は是非してみてください☺️
精神的に復活してくるとそれに呼応して肉体も良い状態になっていきます。それぞれに相関関係は必ずあります😄
ちなみに、、、
気を使わない一例としては🤔
自分にとって話しにくそうが人がいるとします。
あまり話したことがなくどのような人か理解はしていないのに先入観で"話しかけにくそう"と判断してしまい関わらずにいるパターンってあるあるだと思います。
無理に関われとは言いませんが、関わったことがない分関われば良いことがあるかもしれません。
しかし、先入観からか話さが長続きしなさそう、自分が話しかけても盛り上がらないだろうというのが邪魔をします。
気を使ってしまって話しかけられないのです。
そこで気を使わずに話しかけてみると案外トークが弾み、趣味も一緒で盛り上がるなんてこともあるのです。
今までしていた気を使うというのが自分の行動を止めてしまっていたのです。ときにそれが良い時もありますが、相手のことがわからない状態ですると何もわからず終わってしまうこともあるので気を使わずに話すことでいろんな問題が解消されるのです。
誰にでもフレンドリーに躊躇なく話しかけられる人というのは一見気を使ってなさそうですが、逆に気を使えているのです☺️
その積極性のおかげで話しやすい環境を結果的に作り上げているからです！
なかなかそれは性格の問題もあるので簡単にできることではないですが、そういったように気を使わないことが気を使っていることに繋がることがあるということがわかっていれば実践しやすいのではないでしょうか😄
たまには気を使わずにざっくばらんに生きてみましょう🤲