季節を感じる
こんにちは！
かなり寒くなってきました！
2週間前とは全く季節感が違って一気に寒くなったので大変な方は多いと思います。
毎年言っていますが、この時期が好きです！笑
秋から冬にかけての夕日の感じといい、田んぼの感じといいなんか良い感じです🌇
この時期は走っていると色んなところで季節感を感じることができます。
稲を収穫した後の感じや、葉っぱが紅葉してくる感じであったり周りを眺めていると穏やかな気持ちになります☺️
毎日を普通に過ごしていると見逃してしまったり、気付かなかったりすることってたくさんあります。
集中していたり、必死に過ごしていれば尚更そこに気づかずにいつのまにか季節が流れてしまっているなんてことも多いです。
客観視してそういうことに気づいた時に、ふと周囲の田んぼの風景だったり夕日の感じを味わうことで季節感を味わい、自分の現在地を再確認する上でもとても重要なことかもしれません🧐
自分の現在地を再確認する方法はいろいろとありますが、一度ペースを落として周りを眺めてみたりすると今自分がこんなところまで来ているのか！、まだここまでしか来ていないのか！！と気付くきっかけとなります。
私としてはここから長距離シーズンがどんどん始まっていく中で、今の自分の状態を認識しておくということは必要なことです。
ただ単純に調子が良い悪いということではなく、肉体よりも精神の方が最近は重要視しているので精神的な部分を確認することが私にとったらとても大切なことになっています。
精神的な部分の充実はいろいろとカバーしてくれますし、体の調子が良いとさらに向上させてくれる効果もあってそのパワーは正直未知数です🧐
精神的な部分を充実させるためにも季節感を感じたりして和ませることは大切なんじゃないかなと思います👍
寒くなってきて家から出ることが減るかもしれんませんが意識的に外の季節感を感じて、見て、触れてをしてみることを是非していただきたいと思います🌾
ただ毎日を過ごすのではなくて、せっかく日本には四季があるので季節感を感じましょう☺️
