その日暮らし
おはようございます☀
1週間経つのが早いですね！
もうすぐで9月が終わります！
今年もあと3ヶ月、自分自身の秋シーズン開幕まであと2週間🏃♂️
いよいよですね。
ほとんどの選手は9月からガンガン始動しているかと思います。いろんなレースが始まり、順調に開催されていますよね。
しかし、今年は自身初の9月にレースをでません。
振り返ると競技人生で初かもしれないです。
9月にレースをでて夏からの状態を確認する目的であったり、今後のシーズンに向けて体を起こしていく意味合いで出ることが多かったのですが、あえて無くしました。
なので初戦は10月です🏃♂️
自分の中でそれが最適だと、今の自分にはそれが必要だと判断したからです。おかげさまで9月はしっかりと練習ができていて落ち着いた気持ちでトレーニングに取り組めています。
レースはのアプローチは人それぞれなんだということを再確認しました。
先述したように2週間後に控えた秋シーズンのレースなのですが、その本番よりも大切なことがあります。
それは今日です！！！
今日といっても何か特別なことがあるわけではありません。普段と同じように何気ない1日かもしれません。
ですが、それがとても重要だと思っています。
少し前のブログでもかきましたが、心はいつも普通、フラットにしておくということなのです。レースへモチベーションを上げていこうとすることも大切だと思っていたのですが、うまく上がれればいいですがうまくいかないこともたくさんあります。そうなった時の対処法というのはなかなか難しいのです。
だったらいつもフラットにしておけば、すーーーっとレースという本番に臨めるのではないかなと考えました。
そして、そうなったらやはり今日という1日が大切なんだと気づきました。毎日毎日訪れる今日なんですが、そこをすっ飛ばして本番に臨むということはできないのです。
"今とても調子が良いから今すぐ試合に出たい"
という気持ちがあってもレースの日は変わらないのです。本番の日は固定されていてそこに対してアプローチしていく上で自分の思うがままに開催をコントロールすることは不可能なのです。
そうなるとピークがずれてしまい、本番で力が発揮できないなんてことが起こりやすくなるのです。
だとしたら今日の積み重ねをするしかないやん！！
ってことなのです。
良い1日を過ごしたという日を毎日毎日積み重ねていくことで本番という日を迎えられるのです🤲
全ての過程をすっ飛ばして本番迎えるなんて無理ですし、浅はかですよね😌
今は走っていてとても楽しいです！
走る毎にそれが増していきます。
もちろん疲労はありますし、動きが悪い時だってあります。
それでも楽しんでいます！
自分に必要だったのはこれなんです☺️
そのおかげでだいぶ心はフラットの状態でいることができています。
毎日必死に頑張ろうではなく必要不可欠な頑張りをしていきましょう🙆♂️
