その日その日の限界！
こんばんは！
最近、体に鞭を打って練習をしているので疲労困憊でなかなか書けていない状況ですが、今日は書けそうです(笑)
昨日今日とハードトレーニングを行ったわけですがとりあえずは無事に会えることができて安堵です😅
Twitterには載せたんですが、昨日練習の一環で1500mを走りました(その後にペース走などもしています)
結果はこちら💁♂️
練習なのでもちろん手動なんですが、非公認の自己ベストが出ました。
3分57秒ということで人生初の3分台でした(笑)
いままで1500mのレースに出ていなかったと言うのはもちろんありますが、練習をしっかり積んでいる状況でのこのタイムは久しぶりに嬉しかったです😂
後半、ペースを落としてしまっていますがあのスピードで走れたことは今の自分にとってはとても大きなことでまだまだやれる自信にもなりました🏃♂️
その反動かどうかわかりませんが、太ももの筋肉がものすごい張りました(笑)
久しぶりにこんなに張ったという感覚で今日の練習どうなるかと思いましたが、意外に気にならずに走れました🏃♂️
"人間無敵じゃないけどどんだけ無理しても死にはしない“と言うフレーズをテレビで見て、それを思い出しました。
もちろん故障のリスクはありますし、無理したら何が体に起こるかわかりませんが多少のことなら死にはしないという言葉の大きさが自分の考えの小ささを教えてくれますね！
故障するのはダメですが、故障しても死にはしないという考えがあれば挑戦する心を自分で後押しできます👍
人には限界がありますが、それはいつも同じというわけではありません。
その日の体調、疲労、体の張りや食欲などさまざまなことが重なってその日の限界があります。
限界突破するのは体的にも、心的にもとてもタフですがそこにトライすることが楽しくなる時があります。
トライせずにリタイアするよりも、トライしてダメだった方が成長には大事な時もあります。
その分、しっかりと体のケアはしないとダメですね🙅♂️
リスク顧みずトライするのは大事ですが、しっかりとケアした上でそれが成り立ちます。
ということで今日はこれ飲みます(笑)
お疲れ様でした☺️