毎日1秒速くなる
こんばんは！
皆さん走ったことがあると思います。
小学校の時のマラソン大会や部活のランニングなど長距離に対して、良い思い出がある人もいればほとんどの人は良い思い出はないかもしれませんね(笑)
子供の頃、長距離でも短距離でも速く走りたいと考えたことがある人は多いと思います。
自己ベストを更新したい、あの人の記録を超えたいなど速く走る要因はたくさんありますよね。
毎日少しでも速くなることができればいつか自分は世界最速になれるんじゃない？？
って子供だったら考えそうですよね🤔
実際、子供の頃って自分はこれ以上伸びないと感じることってあまりありませんでした💪
それはシンプルに足が速かったからとかではなく、無限に可能性はあると考えていたからだと思います。
これ以上速くなるのは難しいというタイムを知らなかったからこそ速くなりすぎて瞬間移動できるまでになれるかもみたいなこともふざけて考えたりしてました。
小学校の頃、世界記録なんて相当将来を見据えていなければ意識するものではないので、速い人がどの程度のタイムで走るなんて知りもしなかったです。
中学生以降になると知識や情報を得やすくなるのでどのくらいで走れば速いのか自分なりに理解する頃だと思います。
走るなら誰しも速く走りたいものだと思います。
速く走れる方が生活に活かせます。
少しずつでも速くなっていけば走るのって楽しいって感じる瞬間はあると思います。
最近だとマラソンをやる方が増えています。
ランニングブームってやつですね。今まで走っていなかったような人でも走ることにトライして自分なりに目的を持って走っていることだと思います。
ランニングを始めたての頃は記録って結構伸ばしやすいです。
トレーニングの仕方にもよりますが、どんどんタイムは向上していきます。
しかし、それにも頭打ちがあり、特に競技者においてはそれにぶち当たり何年間も自分の記録を更新できないなんてこともよくあります。
そうなってくるとシンプルな考えができなくなってきて、複雑に考えすぎて自分の走りに迷走してしまうのです。
タイトルに書いたようなことなんてことはほとんど頭の中には思い浮かばないような状態です。
そういう時こと、毎日1秒でも速くなろうと思うことって大切だと思います。
これはちょっと速さを生活に生かすとかに結びつけれないですが(笑)
シンプルに考えれば毎日1秒でも速くなれば1ヶ月後には30秒、1年後には360秒速くなれるってことです😂
現実的ではない思考ですよね(笑)
もちろんそれはわかっています。速くなることはそんなに単純ではなく、難しいからこそたくさんの競技者が躓いていると思います。
だからこそこの考えを持とうと思うのです🤲
走ることは奥が深く、追求すれば無限にあり、体の使い方、姿勢などキリがないです。極限まで速くなるためにそれが必要です。
でも回り回って走ることってシンプルだってことにふと辿りつくことがあります。
深く考えるからこそぶち当たる壁があり、それを必死に変えようと試行錯誤をしてまた壁があってしんどくなってくるときになぜ自分がこんなに苦しんでるんだというような感情が芽生えてきたりします。
人それぞれではあると思いますが、、、(笑)
そうした時に走ることはシンプルなことなんだってことに原点回帰するのです。シンプルに毎日少しでも速くなればいずれ自分は超えられるのです🏃♂️
それが別に毎日1秒ではなくて、0.01秒でもいいと思います。それでも速くなっていることには変わらないのです。
そうやってシンプルに考えれば、今自分がやってることは速くなることに繋がっているという思考が生まれて前向きに取り組む姿勢が出てきます。
その前向きに取り組む姿勢が成長を生み出すのではないかなと私は考えます☺️
自分自身、長距離をやっているので毎日1秒速くなれば次のレースでは目標達成できる！と思いながらトレーニングに取り組んでいます！
それでトレーニングがうまくいく時、いかない時がありますがその中でも速さに繋がる何かはそれぞれの時であります。
それに気づけるようになれば、さらに速くなれると確信しています🏃♂️
競技者の人で行き詰まっていたりすればよりシンプルに走ることを考えれば案外現状打破できるかもしれないですね！
まるで小学生の頃に戻るような感覚は上記に挙げたことのみならず生きていく上で大切なんじゃないかなと思います。
経験してきたからこそ深みが増しますが、経験してないからこそ出来ることって人を若くしてくれると思います！
小学校の時がそうだったように！
毎日少しずつ速くなろうっていうのはもちろん例えであり、うまくいかない時だってたくさんありますが、少しでも成長しようという意気込みを持つことが大事なんだと気付かせてもらいました🙇♂️
今この瞬間の行動も速くなるためにいかせていると考えれば練習のみならず、日常生活も律することができますし一石二鳥かもしれませんね👏
今回は走ることに重きを置いた表現でしたが、別にこれはいろんなパターに言い換えることができます。勉強でも点数を上げたり、二重跳びの回数を少しでも増やすだったり些細なことから大きなことまで当てはめていけば無限にあります。
そう考えるとなんかおもしろいですよ☺️
日に日に大きくなる植物を見習おう🪴