こんばんは！
ってかなり遅くの投稿なのでパパッと書かせてもらいます🤣
雨の日に走ることはよくあることです！
とくにランナーだと雨風関係なく練習は行うので梅雨の時期は日常茶飯事で雨の中を走っています☔️
雨の日はシンプルに衣服が重たくなります🤔
それは雨に濡れた衣服が水分を吸収するからです。
走り終わってから濡れたい服を脱ぐと、錘かと思うくらい重たいと感じる時があります。
トータルで普段よりも1キロ弱くらいは増えてるのではないでしょうか😂
だから雨の中で走るだけでも、走るたびに水分が溜まっていき負荷がかかるのではないかなとはと思いました🏃♂️
昔ながらの重りを持って走る的な感じです(笑)
雨の中で走るのはやはり気分が乗らない部分はありますが、鍛える面で考えると走る気になれる要因の一つができたかもしれません🧐笑
もちろん走る時はいくら鍛えるためといっても晴れてる方が良いですよね😁