こんにちは😃
もう3月も終わり、4月になろうとしています！
気候も暖かくシーズンインの雰囲気満々ですね😊
シーズンが始まり、新社会人の競技者がいるのと同じように引退を決めた選手も沢山いる印象です。
特に今年は多いような感じがするので色々と考えさせられますね🤔
1年1年を本当に大切に生きていかないといけないと感じています😌
さて本題に入っていきましょう♪
競技をする上で練習って大切ですよね？？
その練習は試合で結果を出すためのものであり、練習ができれば良いというわけではありません。
その練習での成果を試合、本番で発揮しなければなりません！
練習の消化率、吸収率というのはレベルアップする上では不可欠ですね🙆♂️
練習でしっかりと体に覚えさせて、強化を図り心身共に向上させるのは一般的な考えです。
消化率だけが高くて吸収率が低いと、練習のための練習になってしまっているため見直さなければなりません。
ただ走って練習をこなしていれば良いってことではないんですよね🤔
そして、
1番大事なことは還元率！！！！！
というのも練習は試合や本番のために行うものであり、練習で一喜一憂しているようではそれまでってことになります。
ハードなトレーニングから吸収、学んだことが試合に還元されて初めてサイクルは出来上がります😭
それを出来上なるには無策ではダメですし、考えてやらないとなかなかサイクルを作ることはできません。
自分の感覚でやっていて、たまたまそのサイクルにハマることはありますが継続して行うにはそこにスキルが加わって来ると考えます🧐
その還元作業につまづいている人がベストが出さずに悩んでいる人だと思います。
自分ももちろんそれに陥ったことは何度もあります(笑)
じゃーそれはどうすれば良いのか？？？
それは試行錯誤をするしかないです！！
結局、自分のものにするためには試行錯誤をして体に叩き込むしかないと考えます。
一過性のもので乗り切れることはあっても、それをいつも出せるかというとなかなかです。
だからこそ試して、失敗して、自分がどういう状況でどうなるのか把握した上で普段から試していくことが必要不可欠ですね😌
なかなかそれを普段からするって難しいんですが、やるしかないんですよね🏃♂️
その道を歩いてるなら目を背けずに試行錯誤をしてゴールを目指さないといけないのです🏃♂️🏃♂️🏃♂️
ゴールに辿り着けるかは自分次第ですし、なかなかうまくいかないことがほとんどだと思います。
それでもやるしかないと思います👍
それはとても過酷で大変なことですが、その状況に自分があるということは挑戦できるチャンスでありとても素敵なことだと思います。私自身、悩むことは沢山ありますが、悩めるということはそこに対してしっかり向き合えてるからこそであり素敵なことだ！！と言ってもらえたことがあります。
本当にその通りだと思います。
普通に生活していればそういう状況に遭遇することはなかなかありません。だからこそ目を背けたくなる状況は何度もありますが、這いあがろうって思えるんですよね！！！
明日から新年度がスタートします。
またいろんな壁にぶち当たることだと思います。
ぶち当たる覚悟はできています☺️
その壁を薙ぎ倒して、今までにない自分に成長できるように私も頑張ることを誓います👍
皆さんも大変なこと多いと思いますが壁を薙ぎ倒して突き進みましょう⭐️
何年か前の夏の思い出(笑)