こんばんは！
ニューイヤー駅伝が終わり、少しだけリフレッシュ期間があり心身共にリフレッシュすることができました。
やはり大きな舞台で走ることは肉体的な部分だけではなく精神的な疲労も出てくるのでそこを見逃さないようにして、未然に対策していかないといけません💁♂️
今回の休みでは心置きなく過ごすことができたので本当の意味でリフレッシュできました。
沢山喋って、沢山動いて、沢山笑って一日があっという間に過ぎるくらい楽しい日々でした😌
そんな休みも今日まで！
明日からマラソンに向けてギアをどんどん上げていかないといけません👍
ブログの方もガッツリ休みました！笑
また明日とかからちゃんと書いていけたらと思います😁
皆さんどのような正月を過ごしているかは分かりませんが、人と人とのコミュニケーションはやっぱり大事ということに気付かされた休みでした😊
明日からまた頑張ります！！！
