こんにちは😃
みなさんのんびり過ごしてますか？？
毎日何かに追われて、何か考えて生きていかざるを得ない世の中となってますがそんな中でのんびり過ごすことってかなり大切！！
具体的にのんびり過ごすって何でしょう？？
私が考えるに、いつも先のことを考えて何か改善していかないと！！と考えることをやめて普通に朝起きる🌅
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ご飯食べる🍚
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太陽の光を浴びて活動する🌞
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ご飯食べる🍚
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たまには周りの景色を見渡して黄昏れる🌇
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帰ってご飯食べる🍚
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風呂入る🛀
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まったり過ごして寝る😴
なんかこんな感じで過ごすことじゃないかなと思います。
それは次の日が特別な日であってもそうで、普通に過ごすことが1番モチベーション上がるのかなと最近思いました🤔
人は意気込むと気合が入るように思いますが、それは同時に力みも生んでしまいます🤨
そのせいで当日になった時に上半身が思っていた以上に張っていたり、動きが重く感じたりと自分が思っていたよりもコンディションが下がったように感じる状況です。
それは私自身何度も味わいました。
今でも味わったりしています🤭笑
本当に人間はすごいなと思います。それが逆に好機を生み出すこともあって、その時にベストパフォーマンスが出たらするんです☺️
それは100%起こるものではないので何とも言えないですがね🙇♂️
地味だけどこういう生活が大事だと思います☺️
明日今季ラストのトラックレースに出場します！
日体大記録会です🏃♂️
世の中は大変なニュースが出回ってますが、そんな中で走れるのはありがたいです！
しっかりと覚悟を持って挑みます😌
気張っていきましょう💪