こんばんは！！
今日は暖かいですね！
最近ずっと日中は20度を越してるみたいで、11月では異例みたいです🤔
寒くなるべき時に暖かくなり、暖かいと思われる時期に寒くなりとややこしいここ数ヶ月ですがしっかりと乗り切りましょう☺️
今日は緊張について書きます！
少し前に面白い考え方に巡り合えたのでそれを書き綴ろうかなと😁
本番が控えている時って緊張しますよね？？
他にも大事な場面やプレッシャーが掛かる場面であったり、考え出すとキリがないです。
中には全く何においても緊張しないという人もいるので、それは例外です😂
私も試合を控えるといろんなことを考えてしまい、緊張してしまうことがあります🏃♂️
現に、駅伝前は緊張してましたね！
緊張していなさそうでも頭と体は緊張をしていてそれが力みにつながってしまうこともあります。
ここまでは、緊張についても一般的な捉え方かと思います！！
今日は一般的なことを書こうとしたわけではなくここからが本題と言ってもいいですね🙆♂️
とある人に緊張について話を聞いた時の回答が私にとってとても衝撃だったのです😳
その人も試合前は緊張するという話だったので、人間っぽいところあるんだなと思ったらその後に衝撃の言葉が発せられたのです。
それは、、、
緊張といってもマイナスな思考ではなくて、自分自身に凄い期待してしまうから緊張する！
期待してるからこそ、そこに到達しないといけないといプレッシャーが緊張する！
と言われたんです！！
自分に期待してしまうから緊張する？？？
最初は全く意味がわかりませんでしたが、私が思っている緊張とは違うということは話を聞いていてすぐにわかりました🤭
結局は、自信があるということの裏返しなんです！！
自分がやってきたことに対して、自信がありその裏付けがちゃんとあるからこその発言なんだと分かりました😌
こんな考えを持った人に今まで出会ったことがありませんでした。
こういう考えもあるんだなと考えさせられましたし、その考えを持っていれば試合が楽しみになるだろうなと感じました。
自分に期待できるだけのものがないとダメなんですが、それは自分で築き上げるものでそれができれば誰にだってその考えを持つことができるのです。
だからといって過信は禁物です。
そこは理解した上で持つべき考えであると思います🤲
その考えを持ったある人はしっかりと結果を残しました💪
自分の期待にしっかりと答えたんです！
純粋に凄いと思いました🤔
そんな考えを持って競技していけるようにいろんなものを積み上げていかなければなりませんね💪
自分に期待できるほど緊張すると想像するだけで試合を楽しめそうなのでそんな彼を見習います🙆♂️
勉強になりました！！！
以上、緊張について書かせてもらいました！
ありがとうございました😊
