こんばんは！
暑い、寒いが1日の中でもあって難しい時期ですよね！
そんなときはしっかりと体の内側からほぐして、しなやかに使えるようにしとかないといけません🏃♂️
体がうまく使えれば周りの環境に左右されにくくなります。体のコンディションが日常生活に及ぼす影響は大きいのです。
うまくコンディションを自分の調子の波にはめ込んでコントロールしたいものです🤔
前説はここまでにしてと、、、(笑)
タイトルにあるように練習はあくまで自己責任！ということなんですが、練習をやるやらないはその人自身です。
どんな条件であれ選択権はその人自信にあるのです。
強制力のあるパターンだとしのごの言わずのパターンがあって、それはなんとも言えませんが💦
最近ではだいぶそういうのは減ってきて、自主性を重んじるパターンが増えてきているように感じます☺️
学生から大人の世界までそれは浸透してきているのは素晴らしいことですよね🧐
練習をしっかりしないと試合につながりません。
誤魔化せる部分は多少あるにしても、やはり誤魔化せない部分というのは多いので練習をして強化しないといけません！
そこに自分で気づいて、心身ともに強化していけば本当の力が身につきます！
練習への取り組む姿勢のことを言うと、最近の市民ランナーの方は非常にレベルが高いように感じます🤭
SNSでも発信をしている方が沢山いて、その内容を見るとレベルが非常に高く、それを自ら率先して行なっている点が本当に素晴らしいです😀
責任という言葉を使うと重たく感じますが、今回話す内容はそこまでこの言葉に対して重みを感じる必要はありません😌
練習を自分で組み立てて、追い込めるというのはそこにレベルの差があったとしても素晴らしいことです！
そこは大いに参考にしなければいけない点です⚠️
やはり人は自分で決めて、決意を持って取り組むことで新しいものを生み出すことができます。
だからこそ、成長するために新しいものを生み出していかなければならないのです。
その新しいものというのは何かはわかりませんが、取り組んでいたら人それぞれに見つけれるのではないかなと思います😌
いま私自身も、いろんな取り組みをさせてもらってますがそれが新しいものを生み出すきっかけになっているのを感じています💪
練習への取り組み方を受動から能動的に変えることで全く成長の仕方が変わってくると私の経験上思います。
練習の質、量を追求していく上でも故障などのリスクは必ず存在しますが、それはやってみないと分からない部分でもあります。
最初に書いたように追求していかないとレベルは上げることができません。
そこのリスクの部分も自己責任で背負うことで追い込んだり、さらなる高みを追求できるのかなと思います！
とりあえず言えるのは自分で考えて、今の自分にとって何をしときたいのか、どこを強化したいのかを考えて練習に取り組むことが必要ですね🙆♂️
今日も読んでいただきありがとうございました😊
最近練習のことをよく書いてるように自分で思います。
走ってる時に思い浮かぶ内容を書かせてもらいました✍️
