こんばんは！
最近、なぜ陸上を続けるのか？を書けていないので書こうと思っていたのですが、こんなに遅くなってしまったので明日に延期します🤔
続きは良い感じになってくるので書くのも楽しみなんです🙆♂️
さて、今日は本当に変な天気でしたね☔️⛅️
いろんな天気が混ざっていてよくわからないことになっていました。
降るのか晴れるのかどっちかにしろと言いたいです😂
練習時には晴れ間が見えて雨が止みました。
しかしそれがトレーニングを過酷なものにしてしまったのです。。。笑
雨上がりに晴れることで湿度最強、蒸し蒸し度MAXという長距離トレーニングにとってみたら悪条件でした。
それでも試合はタイミングを選ばないので、こういう状況下でも行われる事を考えるとしのごの言ってられないですけど、、、😂
今日も動画を撮って振り返れるようにしました！
むしろもう定番化してますね！笑
振り返ることは良いことですし、大切なことだと私は思ってます🙆♂️
選手を横から並走しながら撮っている動画を目にしますが、フォームも見やすくてとても良いなーと思っています。
自分もやってみたいです🧐
今日は合宿後ということでそこまで追い込む感じではありませんでした。
自分の体、動きの確認という感じです。
今日の動きは、、、イマイチでした！！笑
自分のイメージを体現できてなかったです。
あれなんやけどなーーーーーというイメージは頭の中にあるんですが、それが上手くいかずにヤキモキしてました🤣
体は目一杯頑張ってくれているのでしっかり労らないといけませんね😴
イメージと体現するときのGAPに差があると私の中ではダメなんです。
そのイメージが本当に正しいかどうかは正解がわからないですが、イメージを体現できたリアルがあるからこそ、自分はそこに頼れるのかなと思います。
その差を埋める為に些細な変化をつけてみたり、大胆に変化をつけてみたり試行錯誤するのです🧐
年齢は今年度で30歳を迎えます！！
少しずつ体は良い方向に向かっていると思いますが、少しずつではなくそのスピードを上げていかないといけないです。
私自身、劇的に変わるようなタイプではなくて石の上にも三年タイプなので簡単なことでない事を承知の上ですが、まだできてないことやれていないことが沢山あるのでそれが出来ればこの歳で劇的変化するかもしれません🤔
自分自身、未知数な部分がたくさんあるので分からないことだらけです。笑
そんなこんなで今年ももう9月に入り、秋に近づいてきています。
得意でもあり、苦手でもある謎の多いシーズンですが、今年はやれそうな気がしています😌
暑さに負けずに頑張ります🤗
遅くの投稿ですが読んでいただきありがとうございました😊
明日はシリーズ書くのでよろしくお願いします！
