こんばんは。
かなり遅くなりましたが、疲労感満載の中書きます！！笑
といっても大したことを書く体力が残ってはいませんが🥳
走っている時の感情について少し書きましょうかね🤔
走ってる時の感情はその時の調子によって様々です。
調子が良ければ何も気にならないですが、体の動きが良くなかったり集中力を欠いてしまう時は負の感情が出てきます。
全然どうでもいいことに対して、愚痴を零しそうになったり、自分に対してもっと余裕を持って走りたいのにと言ったわがままを心の中で言ったりと、いろんなことが入り混じってしまいます。
今日は疲労感が強かったので特にそれが頭の中に出てきました🤣
徐々に動くようになるとそれは自然とマシになっていきましたが🧐
走ってる時にうまくいかないとこういう負の感情が出てくるというのはまだまだ体を使いこなせていないということですね😅
体と精神は密接な関係があると言いますが、まさにそれを体感した練習でしたね🤭
体だけ鍛えてもある程度までしか行けないので、精神面を強化しないといけませんね。
それはもう体験して、自分のものにしていくしかありません🤔
体を鍛えるよりも難しく苦しいですがそれを乗り越えた先に得るものは必ずあります😌
まだまだ未熟ですね🏃♂️
人間力高めないとですね！！！
今日はシンプルですが以上となります。
今日も読んでいただきありがとうございます😊