こんばんは🌞
タイム 29分27秒71 14位
今日は暑すぎました！
久しぶりにこんなギラギラした日差しを浴びたように思います🤩
今日たまたま夕方の情報バラエティで北海道の人に向けて、「夏バテしてませんか？？？」というお天気お姉さんがいました。
それを聞いたときに北海道で夏バテしてたら愛知では物凄いことになりますよと思いました😂
愛知に帰ったら夏バテしそうですね😭
それでは本題に入っていきます😎
前回中部実業団選手権でベスト出したところまで書きました。
それ以後のことを書いていきます！！
10000mで自己ベストを出すことができて、調子は上がっていました🦶
このあと2週間後に日体大記録会の10000mもエントリーしていたのでそこでも走れるイメージはしていました。
日体大記録会に出るのは約2年ぶりで少しテンション上がっていました💪
良いイメージを持った状態でそのレースに臨みました！
レース展開は覚えていませんが、中部実業団選手権の時のような余裕はありませんでした。
力みからか中盤からなかなかペースが上がらず苦しい展開でした。
このレースでは事情があって負けられない戦いであったのでそれが力みを生んだのかもしれません。笑
結局ラストスパートでなんとか乗り切ることができました😂
で、結果を振り返ったときに今のチームメンバーと走ってたことに今気づきました！笑
世間は狭いですね🤔
その日体大記録会の結果はこちら💁♂️
タイム 29分27秒71 14位
満足いく結果ではなかったですが、2本連続で30秒を切れたことは自分の成長を感じました🏃♂️
少しずつ力はついて来ている！！そう思えた2レースでした☺️
この試合が終わると次はもう中部実業団駅伝となります🎽
そこまでは駅伝に向けたロード練習がメインになってくるのでよりハードな練習になって来ました。
メインは走り込み、ロングインターバルと言ったタフさが求められるメニューが続きました💁♂️
キツかったですが駅伝に向けてより強化する為には必要でした。
そんな矢先、体調を崩してしまいました。
夏のダメージや季節の変わり目ということもあって胃腸炎的なものになってしまったのです😭
あれはかなり辛かったです。
まさにトイレとお友達の状態にまでなっていました🤣
この時期に体調をを崩してしまったことに対してかなり焦りがありました。
内心、とてもやばかったです😫
なんとか症状は数日で治りましたが、体の気怠さは残っていました。
駅伝まで約2週間となっていて、なんとか体調は戻ったもののどうなるのか自分でも想像がつきませんでした🤯
とりあえず体力を回復させて練習をし、選考をクリアすることを第一に考えて焦って合わせにいく自分がいました😩
今思えば、もっと落ち着いて物事を考えていればと思いますが1年目でしたしなかなかそうはいきません🥺
果たしてこの2週間でどうなるのか？？？
今日はここまでにします✍️
夏のダメージは秋以降に出やすいです。
今トレーニングを積まれている方は十分気をつけなければなりません。
もちろんそれを経験している自分はより一層気を引き締めて対処していかなければなりませんね😤
今日も読んでいただきありがとうございました😊
また読んでください！！！