こんにちは🌞
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感情のコントロールって難しいですよね？
いきなり何の話するの？って感じですね(笑)
人には感情があって、何かを決めるときや行動を起こすとき感情が影響を及ぼしていると私は考えます。
冷静な時は感情を理性でコントロールできますが、誘惑や冷静で入れない状況になった時は理性が働きにくく感情がバット先に出ちゃうなんてこともあると思います。
それが頻繁にある人はキレやすく、些細なことでも舌打ちしてるような感じですね。
かと言ってそれが簡単にできるかというとそうではなくて、さまざまな要因が合わさってそういうことになるんです。
難しい話ですよね😂
とりあえず大学3回生の時は、長距離キャプテンっていう責任感や使命感から感情のコントロールがしにくかったです。
表に剥き出してキレたりするわけではないですが、心の中でずっとモヤモヤしている感覚でした🤣
感情のコントロールが常にできてれば良いですが人間そんなに上手くできてないってことですね🤗
今日も前置き長くなりましたが、
ブログ書いていきます✍️
昨日は関西インカレのハーフマラソンの部まで書きました。
なので今日は関西インカレの10000mのことから書いていきます☺️
ハーフマラソンが終わり、ダメージは残っていましたが次の10000mに向けて準備を始めました。
そのときは若かったですし、ハーフマラソンのタイムもそこまで速くなかったので意外と疲労はスーーっと取れていきました🏃♂️
次の関西インカレまでの練習内容は覚えていませんが、ベース走を中心に組み立てていったと思います。
84-82-80という4000m毎にレースを上げるのがベーシックでした。
400のインターバルを入れてました。
400×10(R-100m) 68〜70秒くらいでやってましたが、R-100mってなかなかキツいですね🤣
よくやっていたなーと思います(笑)
そんなこんなで関西インカレトラックの部を迎えました。
私の10000mは最終日だったので、それまでの日は基本的に応援でした。
全日程に参加しましたよ📣
関西インカレって各大学が様々方法で行っているのでそれを見るのも楽しかったです。
当時みんなで言ってましたが武庫川女子大の応援とか印象的でした📣
でも日中は日差しも強いのでかなり大変でした😅
それもチームの方針だったので📣
最終日を迎えていよいよレース！
10000mは例年通り、最後のリレーの前に行われるのでほとんどの選手が競技を終えているため応援がめっちゃ集まります🤭
毎年これはありがたかったです！！
なんか特別感を味わえると言いますか、、、笑
レースはスローペースで推移しました。
それもかなりの！！！
完全なるラスト勝負だなっていうのが最初の段階でわかりました😅
とりあえず私は集団で待機して様子を伺ってました。
こういう時のレースでは反応しやすい位置でレースを広い視野で見るのが必要です。スパートの判断は周囲の選手の様子や自分の余裕度とを照らし合わせていくしかないですが、最終的にはレース勘が勝負を分けます。
ラスト勝負になると分が悪いのは自分でも理解していました。
スピードがそこまである選手ではなかったので。
だからこそどこかでロングスパートで仕掛けるしかなかったのですが、なかなかそれができませんでした🤣
ロングスパートをかけて最後まで逃げ切る自信がありませんでした。
その躊躇いが勝負を分けたと思います。
行くと決めたら行かなければチャンスは無くなってしまいます。
そのチャンスを私は逃してしまったのです😖
レースは進んでいきラスト1000mになってレースは動きました🤭
案の定スパート合戦に入りました。
よーいどん！！！！笑
わかっていたので反応はできました。ペースが上がったと言ってもまだついていけるペースだったので。
しかしラストになると本当のスプリント合戦になり、それに対応できずに一気に離されてしまいました😅
完敗です。。。。。
結果は以下の通りです👇
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タイム 31分16秒65
順位 5位 (4ポイント)
かろうじてポイントは獲得できたものの5位という結果は悔しかったです。
勝負所で仕掛けられなかった自分の力不足と一歩踏み出す勇気の足りなさが分かりました😓
これを知れたことも経験です🧐
私の関西インカレは獲得ポイントが9点と一応チームには貢献することができました。
大学も1部残留を決めることができて最低限の仕事は果たせました👌
ベストは出せなかったですが、ポイントをゲットできたことには安堵したので無事終わってよかったです😭
関西インカレの次はいよいよ全日本大学駅伝予選会が6月に控えていました。
去年の失敗からチームとしてどうするべきかと考え、みんなにアンケートを取ってたように記憶してます。
何か変えようと思い、
それぞれが予選会に対してどう考えているのか？目標は？
チームとして何をすれば目標に届くのか？
というのを選手全員に紙に記してもらいました✍️
それが効果あるのかわからないですがとりあえずやってみようと思いました。
すると選手の思いや目標が分かってきて、ベクトルがバラバラだなーと感じました🤔
そこに向けてやってきたという自負が足りなかったのだと思います😂
それを知ってからは目標の統一を監督とも相談して掲げるようにしました🏃♂️
目標は全日本大学駅伝出場権の3位です！！
個々の能力がしっかりと結集すれば届かない目標ではありませんでした🤔
それは多分どのチームも思うことですが、、(笑)
結局はその力を結集させる力が強いチームが勝つので、その力の出し方が分からなければ宝の持ち腐れです🤭
私はそんな厳しくできるタイプではなくて、走りで引っ張っていくのがメインでしたが選手とも話し色々とシェアするようにしていきました☺️
チームの雰囲気は元から悪くはなかったですが、より一層まとまりは出てきたかなと5月末には感じていました🤲
6月に入ってからも全員故障もなく練習を積めました。
私の大学は新入生にもメンバーとして走ってもらうことになっていたので10000mの経験がない選手のフォローをするようにしてました。
一選手としてもキャプテンとしても何とかしようと頑張っていたのが懐かしいです😭
ちょっと空回り気味だったかなーと今は思いますが😖
そして、そんな中、全日本大学駅伝予選会は行われました🤨
結果はいかに、、、、、、🤭
今日はここまでにしておきます🙇♂️
なんだかんだでしっかりと陸上を続けたのですが、この頃は走るのが好きというよりもタイムが出すのが好きでしたね☺️
だんだん走ることへの思い入れも深くなってきました😌
明日は予選会について書いていきます✍️
頑張ります👌
今日も読んでいただきありがとうございました😊
また読んでください🙇♂️