こんにちは🌞
タイム 14分46秒66
今日も良い天気でしたね！
朝は涼しかったですが、日中はもう夏でした😂
今日の練習はとても充実してました。
コンディションが上がらない状況でどうやってそこに持っていくのか？
自分なりに今日はそれを実行できていたと思います💪
ヨッシャーーー！！！
とただ満足するのではなく、冷静に今やってることが走る動作に繋がっていることが実感できた達成感を噛みしめてました☺️
ダメな例🙅♂️
記録が出る→ただ喜ぶ→タイムだけを見る
良い例🙆♂️
記録が出る→練習との繋がりを実感する→振り返る→さらにその線を伸ばす
勝って兜の緒を締める
これが大切ですね🧐
最近いろんな気付きがあります。
そして、その感覚が少しずつ磨かれているのかなと思います。
社会でいろいろ起こってますが、冷静に物事を捉えると見えてくるものがあるんだなと感じました😊
まだまだ気付いてないことばかりですが少しずつ察知していきます！
前置きが長くなりましたが、今日も書いていきますね✍️
大学２回生前期のメイン大会である全日本大学駅伝の予選会がとりあえず終わり、そのあとは西日本インカレが博多で開催されました。
博多に行く機会なんてなかなかなかったので大会をきっかけに行くことができて嬉しかったです。
西日本インカレはいろんな西日本の都道府県で行われるので数少ない県外遠征を楽しむ場でもありました💪
博多といえば豚骨ラーメン🍜
しっかりと食べさせてもらいました🤣笑
観光にではなく、しっかりと試合のために行ってるのでそのことはご理解を、、、笑
こういう遠征はなかなか普段行けないような場所に行けるので楽しかったですね☺️
遠征の醍醐味です🤗笑
こういう大会がない限り、当時は関西圏外での試合はなかなか出なかったので私にとって貴重な大会でした🤔
初めての会場って、アップ場所だったり、宿舎の周りだったり、会場までの行き道といった様々なものの情報が欠けているのでいつもネットで調べて確認するようにしています。
行き当たりばったりだと、コレがないアレがないとなって動揺してしまう可能性があるので私は特にそうなるタイプだったので気をつけてました😫
今回の大会は5000m にエントリーしました！
結果を載せようと思ったのですが、、、ページが閉鎖されていて載せることができませんでした😂
申し訳ないです🙇♂️
このときベストは出てなかったと思います🤔笑
この大会が一応前期最後のレースでした。
このあとは大学の前期テストがあり、そのあとに夏合宿です🏃♂️
今年の夏も乗鞍青年の家というところで行いました。
クロカンベースの練習場所なので走り込み中心ですね。
クロカンの走り込みと言っても12キロから16キロのビルドアップを行ったり、ショートインターバルを行ったりと基本的なメニューを中心に走りました😊
合宿というと質がめっちゃ上がるイメージがあると思いますが、私の大学ではこういう基本的なメニューを地道にこなす合宿が多かったです🧐
監督自身はもっとハードなものを求めていましたが、選手のレベルに合わせたメニューを組んでくれていました🤔
この時は出されたメニューをやる！！
という単純な考えで練習していたのでもっと考えて取り組んでいたら練習効果はもっと期待できていただろうなと思います🤭
なかなかその時は気付けなかったですね🤣
この合宿でとある高校生が参加しました！
それはあの奈良県で学力トップの公立校の選手たちです！
監督と高校のコーチが知り合いだったこともあり、合同合宿が実現しました💪
高校生が来たということで自分にとって負けられない戦いが始まりました😁
その高校生は知り合いだったこともあったので懐かしい会話をしたり和気藹々でしたが、練習になるとバトルモードです🤣
お互いに煽るために高校の時のユニフォームを着て練習しました！
私のユニフォーム姿にかなり闘志を燃やしていた高校生がいます。笑
久しぶりに高校のユニフォームを着たのでこっちも楽しくなってバチバチに競い合いました🏃♂️🏃♂️
ビルドアップ走のラストはスパートの掛け合いでしたし、インターバルでは最初から引き離しに掛かるくらいガチモードでやっていました💪
合宿で競り合える相手がいるというのはとても大事で、競い合うことで試合さながらの仕掛け合いが出来、スパートの感覚も磨けます！
やはり大学生である自分が負けるわけにはいかなかったので頑張りました😆笑
この話を本人と話すればずっと話せるんじゃないかと思うくらいの面白さだったと思います😂
高校生が来てくれたおかげで私にとっても質の高い練習をすることができたのでとても充実してました🙆♂️
この合宿は今でも良い思い出です😌
8月中は2回の合宿を行い、なんとかやり切って夏合宿を乗り切ることができました💪
関東の大学は夏合宿が鬼のようなメニューばかりで良い思い出ないかもしれませんが、私にとっては夏合宿は懐かしく良い思い出です🤣
練習が楽だからということではありません。
いろんな意味でってことです😁笑
合宿も終わり9月に入りました。
9月は大学生にとったらまだ夏休みなので今思うとやっぱり凄いですよね🤭
9月に後期の初レースに出場しました。
関西学生長距離強化記録会です！！
5000mに出場しました。
結果は以下の通りです👇
タイム 14分46秒66
順位 2位
大したことはないですがだいぶ安定してこのタイムで走れるようになってきました。
記録会での順位もだいぶ前の方で行けるようになったので、選手としての自覚と言いますか大学背負って関西で闘おうという思いは強くなってました😎
10月からはいよいよ駅伝に向けてになっていきます。
昨年も出場した学年別の大会も控えています。
ここからレベルを上げれるのか、夏の成果が試されます🏃♂️
今日はここまでにしておきます☺️
年下の学生から吸収することがたくさんありました。年が上だから何でも知ってる風を装うのではなく、年下から学ぶことはたくさんあり、それを吸収してさらに自分を磨くことって大切ですよね😊
練習に対する姿勢と意気込みは見習おうと思いました🤔
自分が変わるチャンスはどこに転んでるか分からないので視野を広くしておかないと行けませんね🤲
次は駅伝に向けて書いていきます。
今日もたくさん内容ありますが、読んでいただきありがとうございました😊
