こんにちは🌞
結果
朝晩は涼しいものの、日中になると太陽が本気を出してきますね！
まだ5月なのでしっかりと慣らし運転していかないといけません。
さて続きを書いていきます✍️
大学に入り初めての夏合宿。
人生初の高地合宿で御嶽に行きました。
夏にこんなに涼しいところで合宿するなんて夢にも思ってませんでした。
標高1700mくらいのところでのトレーニングがシンプルにき使ったです。下界よりも練習のペースは落として行なっていましたが、それでもハードワークでした。
合宿で何をやったかはっきり覚えてませんが基本的なペース走だったりペースを落としたインターバルをメインにしていたと思います🏃♂️
そして、二次合宿は乗鞍というところで行いました。
ここはクロカンベースのトレーニングで、ビルドアップ走がメインでした。
ここの宿舎は青年の家といってとてもリーズナブルな価格で合宿できたので重宝してました😄
ビルドアップではラストでマッチアップになるのですが、その駆け引きがとても楽しかったのを覚えています。
あれは鍛えられましたね🤔
ちなみに合宿費は自費で、トレーナーもちろん無しでした。
それが私の中では当たり前の感覚でした🧐
今思えばよく故障せずに乗り切ったなーと思います😅
合宿は故障なくこなすことができました。
高地合宿をすれば下界に下がってきた時に呼吸しやすくなると噂があったので、下がってきた時に楽しみでしたがあまり変わりませんでした💦笑
その時は何も考えていないから周りからの情報をただ鵜呑みにしてましたね😅
夏合宿が終わり、9月は普通に京都又は滋賀で練習でした。
大学の夏休みが長かったのは凄く懐かしいです🤭
履修登録の期間も含めるとなかなかな休み期間でしたね！笑
9月に大切なレースがありました。
それはびわ湖大学駅伝兼関西学生対抗駅伝競争大会の予選会🎽
これはとても重要で本選には15校出ることができ前年度の本選で10位までに入るとシード権獲得しています。しかし、昨年度シードになれなかった私の大学は予選会からの参戦でした。
予選会では5位に入らないと本選には進むことはできなかったため必死でした。
本選では4組あり、私はチーム内で意外にも10000mの持ちタイム的に良い方だったので最終組にエントリーでした。
レースは皇子山陸上競技場でありました。
私の大学はあまり良いとは言えない流れで各組を終えていました。
3組目までの合計でやっと5位に入るかどうかというところでした。
そして、最終組になり同期と私の2人がエントリーしていました。
その結果次第で、本選に出れるかどうかが決まってくる大事なレースだったのでプレッシャーはありました😓
このレースは2回目のトラック10000mで、前回のレースのときのように一定のペースで推していったように思います。
ペース自体は速くなくて、坦々と走ってたのでキツさはありませんでした。
なんとか自分でタイムを稼ごうと思い、ラストスパートをしっかりかけてゴールしました💪
私のすぐ後ろに同期もゴールして2人でタイムを稼ぐことができました。
結果を調べても残ってなかったので、記憶してる限りでのタイムは
●個人 31分12秒くらい 自己ベスト
ここに来て自己ベストを出すことができました。
そしてチームも5位以内に無事に入ることができて本選出場を決めました！！
夏合宿の成果だったのとかもしれませんね☺️
この時10000mの本当のキツさを知らずまだ楽しめていました！笑
10月になり、練習もそろそろ駅伝に向けてのものになってきます。
といってもロード練習ではなく、あくまで土のグラウンドで16000mのペース走や400のインターバルが中心のメニューでした。
この頃からだいぶ練習においても体が馴染んできて余裕が出てきました😎
少し余談ですが、ちょうどこの時期に出た
「風が強く吹いている」
という弱小大学が箱根駅伝出場を目指す小説があって、それにどハマりしていました。
それを読んでモチベーション上げたりもしていましたね🤔
もし良かったら読んでみてください！
映画化もされていますが、私は小説の方がすごく臨場感があって良かったです😄
話は少しそれましたが、だいぶ練習が積めるようになってきて10月末に学年別の大会があり、ここでもまた10000mに出場することになりました。
時期的にも走りやすくなっていて、少し自信も付いてきた頃でした。
そのレースでは先頭を引っ張る場面もあったり終始先頭争いをしていました。
5000mの通過でもキツさは全くなくて余裕がありました。
終盤になって離されはしましたが、なんとか2位でゴールすることができました。
タイム 30分56秒26 自己ベスト
結果
ここで初めて30分台に突入しました。
2戦連続でのベストは嬉しかったです。
10000mが楽しいとさえ思えていました🤣
まだ本当のキツさを知らなかったです😅
少しビギナーズラックなどところもありました。
とりあえず駅伝前にこのタイムで走れたことは自分にとって自信になりましたし、チームにとっても良かったことだと思います😌
この時期、自分自身の成長をすごく感じていました😄
11月の駅伝に向けて好材料でした！
では今日はここまでにさせてもらいます🙇♂️
ここまでで10000mのベストを40秒近く更新できたことはとても嬉しかったです☺️
今後どうなっていくのか、、、🤔
選手としては自己ベスト出た時が最高の瞬間ですよね😁
今日も読んでいただきありがとうございました😊
