今日は日中夏日に近いくらい気温が上がりましたね🧐
今年の4月は寒くなったり暑くなったりと寒暖差が大きかったです🌞
いろんな要因が影響してるんでしょう！
いまみんなの関心は新型ウイルスに向いてますし、メディアではそのニュースばかりなのでそこに意識が行ってしまうのも無理はないです😭
それだけすごいことが世界で起きてるってことですよね！
新型ウイルスにだけマークしとけば良いというわけではなくて、普通に寒暖差による体の張りだったり浮腫だったり、筋肉の強張りだったり、内臓疲労だったり体調不良の元となるものは沢山あります。
それらからも身を守るためにも体のメンテナンスはしっかり行わないといけませんね😣
氣持ちの面が体調に及ぼす影響が大きいことは前のブログでも書いているので、いまこのステイホームと言われる状況下でコントロールするのは難しいですが保っておかなといけません😌
過度な苛立ちや不安は体にとって良くないのでうまく解消していきましょう😂
zoomというのが最近流行っているので少しやってみたいですね🤔笑