宮崎は比較的に暖かい感じがします🌞
今日は朝から雨気味でしたが昼過ぎには止んでくれました。
合宿地はいろんなところがあります。
今までありがたいことに色んなところに行かせてもらいました。
そんな中でやっときた宮崎での合宿。
海が本当に近くて、走る場所もあり競技場、クロカンも近く、環境としてはGOOD👍
クロカンは雨が降って湿っていたおかげか走りやすかったです。
でも今日はしっかり走ったので昨日と今日で疲労感は残っています🏃♂️
合宿は環境になれる練習でもあると思っていて、試合になると遠征で色んな都道府県で行うことがあるのですが、その場所それぞれに対応していかないと試合で自分のベストに持って行くのは難しいです！
そこで合宿でいつもと違う環境ですることによって、擬似体験をもたらしてくれます🤔
そのイメージを持って練習に取り組むことが大事ですね。
環境への順応は個人差がかなりあって気にする人気にしない人様々です。
今回、はじめての宮崎ということでその面をしっかり意識して今後の遠征に活かしていけるようにしないといけませんね🙆♂️
今のところ順応できている感覚はあります🏃♂️
合宿特有の疲労感としっかり向き合って、うまくバランスをとりながら追い込んでいきたいですね🌊
とりあえず走る時、普段の生活で姿勢に集中していれば自ずと状態は良くなっていくはずです🧐