走ることってやっぱり楽しくないと！
無理して楽しむのではなくて、気持ちよく走れていることが大事ですね🏃♂️
競技をしているとそのタイミングっていうのがスーーーっと進む時ですね😊
勝手に進むと言ったら言い過ぎかもしれませんが、まさにそんな感覚で走ることができたときはたまりません‼️
その時は心と体のバランスが整っていて、なおかつ体を使えていて、脚で走るのではなく良い姿勢をキープするだけで走ることができたとき脚が止まらないくらい進むのです。
バタバタと走っていたり、良い感覚に無理やり動きを持っていったり、頭の中でイメージしすぎでパンクしたりするとその形は作れません。
気持ちよく走れている時は、変な意識がないのですがそれは敢えてのことではなくて、自然にそうなっている状態なのです🤔
だから何も考えないで無になって走れば良いのですが、それを意識下で行うと思考が働いてしまいます。
人間は煩悩の塊なので、簡単には無の境地にはたどり着けません。
何かふときっかけがあったり、タイミングがハマった時にその状態になるのです🏃♂️
意図してできれば苦労はないですが、それは仙人のレベル。笑
その状態にするにはどうしたら良いのか悩むことは悪くありません。むしろ普通と言ったほうがいいと私は思います。
彷徨っている内にいつの間にか辿り着いていることだってありえます。
人間の時間には限りがあります。
ですがその彷徨った時間は無駄にはならないと私ん信じています☺️