1日1日同じような流れで過ごしていると時間の見つけ方が鈍感になります。
1日の作られた流れにハマってしまうからです🧐
流れ作業のようにダーっと時間は流れていきます。
それを打破するにはその流れの中に何かを習慣づけることです。
そのためには意識的に変化させないとなかなか変わらないですし、継続しないですよね😭
なので短くて取り組みやすいようなことを自分なりに考えて、実行する！
例えば、、、
・寝る前に10分でも本を読む
・ご飯を食べてから一息つくときにお風呂入るまでストレッチをする
・ふとしたときにスマホで情報収集をする
・TwitterのチェックやYouTubeをチェック
なとなど、、、、、、、
昨日のブログで書いたように情報の収集はこれから多方面で必要になってくるので、SNSのチェックは意外と大切だと私は考えます😃
スマホのチェックくらいなら結構誰でも出来ますし、むしろ今もやってる事柄だと思います。
簡単なことなんですが、これを継続させようとすると難しいことになってしまうのです。
長距離で例えると、単体で5000mを走るよりも10000mの5000m通過の時の方が短く感じる的な感じですかね🤔笑
かなりわかりにくいですかね！笑
どこかに必ず時間はあります。
これは私自身にも強く言いたいことです😂
時間がないと言っている人は時間を何に費やしているかわからないパターンが多いのではと思います。
お金がないと言ってる人も結局何に使っているか把握していないからお金がないと感じるのです。
まずは自分が1日の中で何に時間を費やしているのか把握することが必要ですね！
その中で必ず30分以上は余裕のある時間、他のことに費やすことができる時間があるはずです‼️
それが分かればあとはその時間にやりたいこと、やろうとしていることを打ち込んでみるのみ！
それで続かないなら仕方ないです🤗
とりあえず
「私には1日の中で他の何かを時間はない」
と言う発言はしないようにしましょう😌
その発言をすることでその時間を見つけることを放棄してしまっているので。
ここで書いた手前、私自身も気をつけます😨笑