私の中で走りの調子を測るバロメーター
の１つとして、走っている時に聞こえる
音がどう聞こえるかというのがあります。
感覚の問題なので自分だけしか当ては
まらない事かもしれないですが、、笑
走っている時、周囲の音や音楽プレーヤー
で流す音楽など耳に入ってくるものが
様々あります。
音楽プレーヤーをつけて走ることがある
のですが、そのときシャッフル機能で
いろんな音楽を聴きますが、その時々
で聴きたい音楽は違います。
前の日はこの曲を聴いてテンション
上がったけど、今日はちょっと違う
な〜という時があります。
これは前からたまたまとは思えない
くらい走りの好不調によって変わる
のでピンときました。
調子が良い時と悪い時で音の捉え方が
変わってくるのです。
(科学的には言えないですが。笑)
調子のいい時
・シャッフル機能で聴きたい曲ばかり
流れる
・音楽のリズムに合わせて走る
・つい口ずさんでしまう。笑
調子の悪い時
・シャッフル機能で流れる曲がピンと
こない
・音楽をどんどん変えたくなる
・気持ちが落ち着いていない
今思いついたことを上げるだけでも
こんだけ違いがあります。
納得のいく走りができてないと
少し感情的になってしまうところが
自分にあるのでより一層なのかも
しれないです🤔
走る上でただ体調がいいだけではなくて
頭の疲れをリフレッシュさせたり、力み
を取ることでパフォーマンスは向上する
と私は考えます。
今回は走っている時を例にしましたが
意外と普段音楽を聴くときにも当てはまる
ような気がします。
もし、普段音楽を聴くときにシャッフル
を使うなら音の聞こえ方や今聴きたい
音楽かなのを意識してると面白いことが
わかるかもしれないですね😎