昨日ホクレンディスタンスという大会が
ありました。
5000mに出場し、結果は散々。笑
強風ではありましたが環境条件を言い訳には
できません。
実際にこの条件下でも結果を出している選手
はたくさんいます。
陸上競技をする上でよっぽどの天候で無い
限り試合は行われるので向き合うしかあり
ません。
こうしてなかなか結果が出ない時
"何で走れないんだろう"
"自分のやり方が間違ってたのかな"
とネガティブな思考になりやすいです。
そのループに勝手に入って自分を見失う
負のスパイラルにはまってしまいます。
実際、結果が出なかったということは
準備不足であったり調整方法が今の体に
あっていなかったり改善すべき点は
山ほどあると思います。
でもこの調整で試合に合わせると決め準備
をしてきたという自分は大切にしないとい
けないと私は思います。
[結果が出ない＝自分を否定する]
ではなくて
[結果が出ない＝自分を受け入れる]
に切り替える必要があります。
自分を信じられなければ結果はついて
来ないですし、パフォーマンスも低下
してしまいます。
今までの自分を受け入れて、その自分を
活かしてステップアップしていかないと
成長する自分をモノにできません。
現に自信がある人が結果を出しています！
過信は危険ですが、、、笑
私自身、今回の結果はネガティブになり
ますけど改善すべき点が多いのでそこを
伸び代と考え、やるべきことを今日から
取り組んでいきます！！
まずはエクササイズを徹底して行う！！！
ここに書いたことは自分へのメッセージでも
あるのでしっかり肝に命じます。笑
修行というのは本当に大変で沢山の
苦行を乗り越えてこそ新たな境地に
到達できると信じています。
私の取り柄はコツコツと小さな一歩を
進めていくことです。
意外と諦めも悪いですし🤦♂️笑
だからこそ
辛抱強く、自分を保とう！