今日の日記。休養も大事だけど…

お疲れ様でした。

今日は残業予定が定時に

仕事が終わり家に着くのは17時ぐらい。

もう外は真っ暗

走るのやめようかなぁ～なんて思っちゃう

イヤイヤ今はそんな甘えは許さない

今日の練習は100m×5本。

今日は上りダッシュ💨

これも必要。

合計6km。

明日ぐらいは休養させてやろうかな

では。

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ありがとうございます。

日曜日はナゴヤアドベンチャーマラソン応援📣

応援しながらの30km走予定