今日の日記 連休2日目

お疲れ様でした。

天気回復。

外は暑いくらい。

昨日は病院へ行き大腸内視鏡検査をする事になり変な不安感の中過ごしてます。

そんな事を少しでも忘れよう

今日のラン。

何処に行くかいろいろ考え。

大江川緑地…も考えたけど。

結局ちょっとでも近くの天白川緑地へ。

メインの練習は5.000mキロ5分で

体調はイマイチ…体が重い

でもやるしかない。何とかなる…

じゃん

まぁまぁ安定したペース。

最後の1kmは意識してペースアップ。

あまり余裕なかったけど。

ヨシとしよう。

そしていつもの山崎川へ戻り。

まさ吉　標本木はまだ少し咲いてる。

午後からは洗車して。

ランニングシューズも洗って。

商売道具も心も綺麗に

パン屋さんも行って。

ポンシェ。

いつもは外でたくさん並んでる。

お店の中が凄く狭いのもあるけど。

でもこの辺では有名なパン屋さん←家から歩いて10分

ポンシュ

夕方からは町内の総会。

まだまだのんびり出来ん。

では。

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コメント。

ありがとうございます。

風は少し強いけど暖かい。

いやいや暑いくらいです。