今日の日記。5日ぶりのラン＆40℃に迫る

いろいろあった1週間。

やっと来た日曜日。

相変わらず暑いです。

月曜日朝から通勤途中に車のエンジン停止

レッカーで運ばれ。

残業があったり。

そしてようやく5日ぶりに走れた。

早起きは出来なかったけど7時30分にスタート出来た。

それほど暑くは感じなかったけど。

10km走れた。本当はもう少し…距離を延ばしたかったけど。

無理は禁物

この暑い中でも結構走っているランナーさん多かった。

キタリク(瑞穂北競技場)では中学生？の大会行われていた。元気だ

ランの後は洗車して。

天井　ボンネット　ガラス　だけ

無理は禁物

来週は更に暑くなりそう。

今までに経験した事のない暑さになりそうです。

では。

いいね。

コメント。

ありがとうございます。

40℃に迫る暑さ。

体は対応してくれるのか。

明日はずっと炎天下の中に立っていなきゃいけない仕事。そして残業。

40℃🆚自分の体