今日の日記。連休最終日

ついに連休も最終日。

今日から仕事の人も多いかな。

最終日は朝から雨。

冷たい雨。

まぁ予報通りでしたが。

ランも休養。

冷たい雨の中走って風邪引いたら大変。

駅伝まであと12日。

年末に出来なかった←しなかった…

部屋の掃除。

でもやっぱり外が気になる。

ん　雨止んでる。空も明るくなってる。

雨雲レーダーは。

少しの間は大丈夫そう。

ならば行くしかないでしょ

5km走

100m×3本

最近気になる最高ぺース。

100m走った時のぺースだと思うけど。

最初は4分10秒ぐらいだったんだけど今は4分切ってる。

ずっと同じ感覚で走っているけど。

進歩したかな

ぶら下がり。

懸垂10回。

年末から今日まで9日連続ラン。

今年に入って52km。

今のところ順調です。

では。

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ありがとうございます。

明日から仕事。

今からが憂鬱な時間