今日の日記。休みの日はランから

お疲れ様でした。

連休最終日。

天気ヨシ。

風が少し強め。

とりあえずランヘ。

いつもの山崎川へ。

風は少し冷たいけど気持ちいい

まだまだ続くいびがわのダメージ。

今日も確認しながらのラン。

スタートは良いけど3kmぐらいから痛みが。

止まってストレッチしたりで。

5kmぐらいまでは痛みがあったけどその後は大丈夫だった。

ゆっくりだけど10km走れた。

そして今日もぶら下がり。

懸垂はなし。

吸い込まれそうな青い空。

のんびり気分転換も出来た。

走り終わってからは久しぶりの洗車。

ピッカピカ。

綺麗はやっぱり気持ちいい。

明日の仕事には気持ち良く出勤出来そう。

明日からは寒くなりますよ。

体調には気をつけましょう。

では。

いいね。

コメント。

ありがとうございます。

明日は気持ち良く出勤。

終了時間が。

日付が変わるまでには何とか帰れそう

洗車でピッカピカだけど気持ち良く出勤は出来ん