お疲れ様でした。
定時で帰れた水曜日。
今日の練習は。
1.000m×2本
場所はキタリク（瑞穂北競技場）
でしたが…
小学生のサッカー練習やってた。
聞きに行ったら貸切。
一般は入れないそうで。
しゃ〜ない。
山崎川で。
目標タイムは。
とりあえず430
タイムよりフォーム重点で。
体感風速7m ちょっと強め。
1本目 ヨ〜イドン
まだまだ走りがぎこちない
フォームバラバラ。
10分で呼吸を整えて。
2本目 ヨ〜イドン
タイムはOK
上半身と下半身が上手く連動してない。
昨日一昨日に比べればだいぶん良くなった気がするけど。
まぁしゃ〜ない。
これでいびがわ最終調整とします。
後は本番でどれだけ変われるか。
天気も変わらず雨予報。
気温も低い。
厳しいいびがわになりそうです。
では。
いいね。
コメント。
ありがとうございます。
