今日の日記。5.000m＆またも2秒に泣く

快晴の日曜日です。

昨日の雨はどこに…

今日は全日本大学駅伝。

熱田神宮へ行きたかったんですが今は自分の事が大事

まずは近くの神社で来週のいびがわマラソン必勝祈願

これで大丈夫だ

そして大江川緑地ではなく天白川緑地へ。

やるぜ　5.000m

片道1.500m

推定風速5m

行き追い風

帰り向かい風

設定タイムはキロ4分59秒

ヨ〜イドン

　　　　　　　　結果は

　　　　　　　　　↓

やるじゃんまさ吉

タイムはOK

でも気になる事がひとつ。

24分01秒

あと2秒速ければ。

昨年のいびがわマラソンを思いだす←1時間45分01秒

でも余裕がなかった。

とにかくリラックスして走る気だったけど力が入ってしまった。

でもこのペースで21.0975Kmを走らないと

105分は切れん。

かなり厳しいいびがわマラソンになりそうです。

最低でもあと2回スピード練習出来れば。

今週もずっと帰宅は20時だろうな。

この時間からは走る気になれん

100m5本でも出来れば。

やって見るか…

幼稚園　保育園

何か癒された運動会。

そして山崎川へ戻って。

スタジアムの屋根も出来始めた。

本当に気持ちいい天気。

ぶら下がって空を見上げて。

体調だけには気をつけていびがわ直行です。

今週は寒くなるみたいなので心配←寒がりのまさ吉

では。

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ありがとうございます。

やるしかない