台風7号無事に通り過ぎました。
皆さんの地域は大丈夫でしたか。
各地で被害が出ています。まだまだ気をつけてください。
さぁ～今日は。
午前中に眼科医。残業でずっと行けなかったので。その他の用事も済ませてからラン。
こんな予定。でしたが
今日は水曜日でした。
つまり行きつけの眼科医は予約。手術の日で一般患者の診察はなし。
即ランに変更して。
天気は曇。かなりむし暑い。
曇っているうちにと思ったけど晴れてきた。
風はあるけどかなりの暑さ。
いつもの山崎川は無人
12kmは走りたかったけど…
無理はダメですね。
休みも半分過ぎて。
一回は20km走りたいけど…
明日明後日は用事があり。
週末はまた35℃以上。
さぁ～どうする…
では。
いいね。コメント。
ありがとうございます。
まだまだ雨に気をつけて。
熱中症にもね