お疲れ様でした。
春が来た。そんな陽気の名古屋でした。
さぁ今日は走らんといかんぞ。
仕事終わってからも寒くない。
今年初めての1.000mへ。
最初の3kmは準備運動。
その前にガーミン止めてトイレ休憩。
さぁスタート。
とにかくリラックスして肩の力を抜いて力まず。
じゃん。結果は。
4分30秒ぐらいならヨシだったけど。
上出来です
暖かければ毎日やりたい！
2本 3本 と 増やせたら！！
エントリー大会がないので気楽に出来る
明日は18時ぐらいから雨…
走れるか微妙な時間。
週末は雨予報。
休みの日は20km走も行きたいけど。
のんびりボチボチと
では。
いいね。コメント。
ありがとうございます。
土曜日休みを願って明日も頑張ります。