お疲れ様でした。
ピンクリボンマラソンから一夜明け。
ダメージは？
それがかなりのダメージ
足がパンパン！
痛みは少し。
ちょっと予想外。
何とか仕事が定時で終わったのでゆるゆるラン。
休養も考えたけど体を動かして筋肉を解すことに。
ゆっくりゆっくり。
これでどれだけ回復するか。
オジサンは回復が遅い
明日はほんの少し帰りが遅くなりそうだけど走りたい。
少し体に刺激を与えたい。
1.000m 1本。
明日の体調次第だけどね。
では。
いいね。コメント。
ありがとうございます。
今週は何とか定時で帰れるか…