天気は良いけど風の強い土曜日です。
朝から運動(ラン)に行ってきました。
いつものコースをぐるぐるラン。
前半は体が重く走れるかな？
と。思ったけど徐々に軽くなってきた。
花をみながら景色を見ながらのんびりと。
おかげで10km走れた。
帰ってからは洗濯です。
床下に引いてあったマット。
あとはランニングシュ―ズ。
当然手洗いですよ。
走るには欠かせない道具です。
そして入院中の妻から連絡が。
今日の朝から重湯だったそうです。
明日点滴取れる見たい。
順調に回復しているみたいです。
午後から娘孫が来る。
そして中山グランドジャンプ🐎
障害を飛び越え。
坂を上ったり下ったり。
8の字を描くように走るコース。
距離は4.250m。
15時40分発走です。
テレビ中継あります。
今日は楽しみいっぱい
では午後からも良い1日を。
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