今日の日記。脈拍数が50台に。

お疲れ様でした。

朝少しの時間だけ曇ってたけどほぼ１日雨でした。

ずっと脈拍数が70前後だったけど今日の朝は56。

いつもよりスッキリした朝でした。

やっぱり体調と脈拍数は関係があるのか。

でも昨夜はトイレで3回起きた。

約2時間おきに。

１日眠かった。

さぁ今日から7月。

梅雨も本格的に。

走る日が少なくなるなぁ～

仕事も忙しく土曜日休みもない。

20km～30km走はいつも土曜日。

日曜日にガンバルしかないか。

ではでは。

いつも。

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