お疲れ様でした。
朝から雨の名古屋です。
1日雨予報でしたが夕方には止みました。
明日は休み予定。
でも多分休めないなぁ~と。
お昼に明日は出勤して。と。
やっぱり。
まぁ~しょうがない。
諦めた。
ラン。洗車。網戸の張替え。外回りの手入れ。
何かとやらなきゃいけない事がある。
と。考えていた30分後。
明日休み。と。
何とか2日間でやれるかな。
さてさて夕方には雨も上がり。
山崎川へラン。
今日のゾロ目ラン目標は。
5.55km
1kmラップ5分55秒
平均ラップ5分55秒
さぁ~スタートです。
スタートから少し速めのペースはチト辛い。
さぁ~結果は。
5.55km達成。
1km平均ラップ達成。
1km毎のラップは。
やっぱりこれは難しい
また挑戦します。
明日は20km走予定してます。
早起き頑張ろう！
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ありがとうございます。
