快晴の日曜日です。
こんなに良い天気になる予報だったかな…
朝はのんびり起きて。
外をみたら快晴。
朝食はパン。
それからランニングに。
外は暖かい。
明日は仕事で残業。
29日から5日まで休みです。
最後に残業は厳しい
29日は用事があり。
30日は雨。
31日は大寒波で雪。
もしかしたら今年ラストrun…かも。
月間100km決めないと！
今日はストライドとお尻を意識して走ろう。
足を前に出す。お尻で走る。
を。意識して。
ゆっくり走っていたけど予想以上に速かった。
やっぱり大事かな。
山崎川。
スタジアム～石川橋を２往復。
月間最低100kmも達成。
快晴の山崎川。
今年もありがとう。
年越し準備は何もしてないけど年は越せるはず。
もう少し2020を楽しみましょう。
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コメント。
ありがとうございます。
コロナ感染対策しっかり！