38℃ 暑い
少し前のタイトル。
ランナーに早出残業。暑さには負けない。
今日の暑さ。
明日の早出残業。
ごめんなさい。負けました
でも完敗ではありません！
走りましたよ。3km
これで勘弁してください。
そして
見てください見てください。
3.33km
22分22秒。実際は22分22秒3
これで勘弁してください。
今月月間距離は156km
自分なりでは真夏の156kmは満足。
さぁ来月は？
仕事も忙しくなり。
小規模の大会にも出たい。
9月はスピ練しよ。気持ちは…
明日はまた4時起き。
みんなのプログ読んで寝ます。
今の時刻20時20分。
名古屋は雷なってます。場所によっては大雨降ってます。
岐阜県。愛知県の方々気をつけてくださいね。
いつも
いいね。コメントありがとうございます。
夕方
車のガラス拭きました(泣)