曇ぐらいで良かったのに。
暑そうだけど知多スタジアムに。
(スタジアムには陰がない)
数人だけど女性だけと聞いて少し不安。
ひとりぐらい急遽男性来るだろう…
無事に到着。
やっぱり女性だけだった。まぁしょうがない。
練習でスタジアムを走るのは初めて。
グランドはあるけど。
久しぶり。初めまして。
挨拶のあとはストレッチ。
練習メニューは？
400m×5本に決定。とりあえずやってみよう。
正直今どれだけ走れるか全くわからん。
メンバーみんな一緒だけど。
1月の駅伝以来。脹ら脛の痛みで2ヵ月ウォーキング。おまけにこの暑さ。
1分45秒なら… と、想いつつ…
平均ペースで走れた。
体も足も大丈夫だった。
おっ！ いけるじゃん。
そして水分補給タイム。
あぁ～だこう～だと喋りながら。
次の練習メニューは？
全力で走ってみよう。と、なり。
まさ吉は何故か全力で走ることが出来ん。
よくわからんけど。
と、言うことで少しペースを上げてみた。
今の状態でこれだけ走れたのは嬉しかった。
まだまだ上積みはあるな。
問題点はスタミナ。
欠点が見つかった。
そしてあと2本。
みんなでやれたから出来た。
ひとりじゃクソ暑い中こんなこと出来ん。
四人娘さん今日はありがとうございました。
お疲れ様でした。
女性のスタミナと元気にはびっくりしました。
あっ！そうそう。
気づいてもらえなかった事があるんですよ。
着ていた 新品Tシャツ。
気づいた人いたかな？
今日の練習でいちばん必要な事だと思って着て来たんだけど…
完全に敵にしてしまった。
弱気は最大の敵！
気になる方は検索して見てください。
今日は本当にありがとうございました。
お疲れ様でした。
コロナウィルス。熱中症。ケガには気をつけて楽しく走りましょう。
いつも
いいね。コメントありがとうございます。