ポカポカ陽気の１日でした。
仕事が終わり。さぁ～行くぞ！ 縄跳び。
メインはランではなく。はい。縄跳び。
1.5kmを走りいつもの場所に。
まず200回連続飛び。
そして二重飛び。
ふくらはぎまたまた痛みがあり。
少しならと。
ふくらはぎが気になり上手く飛べない。
気合い入れて。
連続7回。
無理せず終了。
残り1.5kmをゆっくり。
ん～… 痛い。無理。
残り1kmはウォーキング。
せっかく順調に来たのに。
明日は朝起きて痛みがなければいいけど。
今は歩くのも痛い。
今週は休養です。
よし。
打倒コロナで明日も頑張ろう！
いいね。コメントありがとうございます。