快晴の日曜日です。今日大会のランナーさん結果は？
報告楽しみにしてます。
ランニング日和です。
予定通り。
堤防沿いを走ったんですが。途中通行止め。
行きに反対側を見ながら走れば良かったけど。全く気にせず。来た道を帰れば良かったけど。気分を変えるために反対側に行ったのが失敗。
結局無理やり20km。終わって見れば良かった。
足の痛みもなく。
家に帰ってアキレス腱を触ったら。
激痛。走っても痛くないのに。シャワー浴びて直ぐにアイシング。
それと長い距離を走ると豆が出来る。同じ所に。何故？ 今まで出来なかったのに。今まで履いているジュースなのに。
原因は？
どんなときに豆出来ますか？
いつも
いいね。コメントありがとうございます。