皆さぁ～ん！ 台風の被害は？
大丈夫でしたか？
早く元の生活が戻って来ますように。
名古屋は大きな被害はなく。
風は強いですが快晴です。
そして予定通り東山一万歩コースに。
まだまだ暑い！ですが季節は秋。
フルマラソンに向けての最後のロング走。
8km ～12km は一万歩コース。
アキレス腱の痛みは気になりましたがふくろはぎは大丈夫でした。
後２週間。体調に気をつけます。仕事忙しく残業続くけど(泣)
来週は熱田神宮に必勝祈願に行きます。
いよいよマラソンシーズンのスタートです。
台風被害にあわれた皆さんに少しでも元気を。
パワー送ります。
いつも
いいね。コメントありがとうございます。