今日の日記。あと4日。

お疲れ様でした。暖かい暑い１日でした。

体調には気をつけてくださいね。

アキレス腱の痛みもおとなしくしてきました。何とか日曜日の大会に間に合いそうです。

気持ちを入れて5km 走。日曜日の大会は5km 。全くスピード感がな目標の25分切りはピンチです。走ったあとの疲労も。

とりあえずは痛みがおとなしくしてくれていらばスタート地点には立てそうです。

いつも

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