早くも梅雨明けした地域もあります。水分、エアコンを上手に使って暑い夏を乗り切りましょう。
先月の結果。
ランニング月間距離。74km。月間100kmの目標がいきなり途切れ。
いきなり出遅れです。
仕事、家の事が忙しく走る事に踏み切れず。言い訳ばかりしている自分に根性なし！と、言い聞かせ。 心の中には。根性なしでもいい(笑)と言う声も聞こえてきます。
走れない！走らない！自分にストレス。自分で自分の体にストレスを与えてる感じ。
さてさて今月はどんな１ヶ月になるでしょう。
熱中症には十分気をつけて仕事、学校、遊び。そしてランニング頑張って生きましょうね！
いつも、いいね。コメントありがとうございます(^-^)