まずは今週のランニング。
16日(月)、3km。
18日(火)、5km。
19日(木)、3km。
21日(土)、4km。
4日間で15km走れました。そして今日、久しぶりに接骨院に。首から背中の痛みが酷くなり我慢の限界。重痛い感じでストレスを感じるようになりスッキリしない。G,W休みに入る前に良くなればいいけど。来週は仕事も忙しくなり通えるかな…
明日は今日以上に暑くなりそうです。大会に参加される方、熱中症には気をつけて楽しんで頑張ってください。ランニングされる方も気をつけて。
みんなのブログ見て元気を貰ってます。ありがとう(^-^)