今日の日記。クドイですが…暑い。

お疲れさまでした。
今日も暑い一日になりました。でも明日からは気温も急降下。体調には気をつけましょう。雨も続きそうです。

と、言う事でランニング。今日も3㎞走。
1㎞7分のぺース。ん…　まだ見えない疲れがあるのかな？

アキレス腱の痛みが気になります。
少しずつでも痛みが取れてくれたら良いけど…

ケアしっかりとします。
フルマラソンまであと訳２週間。
本音は早く終わってスッキリしたい。


では
　おやすみ。


いつも
　いいね。コメントありがとうございます(^o^)